El temps lliure o oci és el temps de què disposem una vegada acabades les nostres obligacions i/o la realització d’activitats bàsiques de la vida diària (dormir, menjar, higiene personal…). La gestió del temps és crucial per al nostre dia a dia, però més especialment per als infants, ja que és molt important que adquireixin bons hàbits i rutines des de ben petits, així com passar temps de qualitat amb ells/es per tal que no caiguin en la temptació del sobre ús de la tecnologia i la televisió.
Des de La Salle Torreforta, ens donen alguns consells de com ensenyar als nostres fills/es a gestionar el seu temps lliure.
Consells per a una bona gestió del temps lliure:
- El lleure no ha de per què implicar consum o despesa de diners. Es pot practicar esport, fer excursions, estar a l’aire lliure, socialitzar-se, fer activitats culturals o educatives gratuïtes com anar a ludoteques, biblioteques, exposicions, arts escèniques, entre d’altres.
- Incloure dins del temps lliure, a banda de fer activitats a l’aire lliure, també dur a terme activitats i jocs didàctics dins de casa.
- Prioritzar els seus interessos a l’hora d’escollir les activitats que vulguin fer.
- Establir un temps concret per als dispositius electrònics així com la televisió.
- El temps no planificat també és important: el joc, l’exploració, la imaginació i la creació són fonamentals pel seu correcte desenvolupament.
- Donar exemple amb la nostra conducta és el millor que podem fer. Els més petits/es aprendran a planificar-se el seu temps lliure d’una manera adequada si nosaltres també ho fem davant d’ells/es. Per exemple: si ens veuen que estem tota l’estona amb dispositius electrònics, doncs ells també voldran utilitzar-los.
Beneficis d’una bona planificació
Una bona gestió del temps no només ajuda els infants a ser més productius i eficients, sinó que també millora el seu benestar emocional, ja que es veu augmentada la seva satisfacció personal, desenvolupant habilitats organitzatives i augmentat la productivitat.
Tanmateix, com ja hem comentat, el millor exemple del que poden aprendre serà del que els hi donem nosaltres.
